随着春天的到来，万物复苏，大自然也进入了一个全新的生长周期。然而，春天也是各种疾病易发的季节，尤其是胃肠疾病。为了帮助大家更好地维护胃肠健康，辽宁省东方医药研究院临床医院特别推出春季胃肠健康知识大放送，为广大市民提供科学、实用的健康指导。

　　春季气温逐渐升高，人们的食欲也逐渐旺盛，但同时也容易出现胃肠功能紊乱的情况。辽宁省东方医药研究院临床医院提醒广大市民，春季要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、不洁的食物，以免引发胃肠疾病。

　　此外，春季还是养肝的好时节。中医认为，肝主疏泄，与脾胃功能密切相关。因此，在春季养护肝脏的同时，也要注意调理脾胃。辽宁省东方医药研究院临床医院建议大家多吃一些具有养肝健脾作用的食物，如枸杞、红枣、山药等，以达到调和肝脾、增强体质的效果。

　　当然，除了饮食调理外，适当的运动也是维护胃肠健康的重要手段。春季气候宜人，正是户外运动的好时节。辽宁省东方医药研究院临床医院建议大家多参加一些适合自己的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进胃肠蠕动，增强消化功能。

　　最后凯发K8一触即发，辽宁省东方医药研究院临床医院还提醒大家，如果出现胃肠不适症状，如胃痛、胃胀、腹泻等，应及时就医，以便得到专业的诊断和服务。

　　总之，春季是胃肠健康的关键时期，大家要关注自己的饮食习惯和生活方式，积极预防和治疗胃肠疾病。k8凯发天生赢家一触即发辽宁省东方医药研究院临床医院将继续为广大市民提供优质的医疗服务，共同守护大家的健康。