虽然生活节奏的加快，现代人的工作压力也越来越大，这也导致了很多人年纪轻轻就已经出现了亚健康的问题，越来越多的人也开始关注养生，尤其是中医养生，像什么“保温杯里泡枸杞”，也成为了很多年轻人的标配!

　　首先，相信大家都知道，中医最大的特点就是“治未病”，预防疾病是中医的优势之一。中医具有丰富的理论基础，中医强调治未病，即中医首先看重的是通过养，来预防疾病，比如先判断个体体质，通过调整中医药方或饮食、居住习惯来改善体质k8凯发，也能防止一些疾病的发生。也正因如此，人们偏爱中医养生。

　　其次呢，中医是中华民族的瑰宝，保障了中华民族五千年的健康。在古代，只有达官贵人才会聘请专门的中医大夫为自己调理身体，也就是咱们口中的养生。而现在呢，大家的生活条件好了，自然有更多的资本花费在养生上面，尤其是和动辄成千上万的营养品、保健品相比，中医养生的性价比更高，效果更好，自然受到了更多人的选择与追捧。

　　此外，在中医的理念中，生命不但有形体(即身)，k8凯发还有精神(即心)，生命是身与心的结合体。我们维持健康，就要身心兼养、形神兼顾。而中医一向都是把身心放在一起来调理的k8凯发，不管是养生，还是治病，都强调身与心的和谐。而这也是更符合当代人的生活方式，所以中医养生才会广受好评。